今日は、朝早くから仕事に出かけた夫くんが、お昼に一度帰ってくるということで、お昼ごはんは2人でつみれ鍋をしました(*´꒳`*)
もともとは、本日の晩ごはん用にと昨日スーパーで買っていた分だったのですが、外がめちゃめちゃ寒かったらしく、帰ってくるなり、温かいものが食べたい！とのことで、お昼からお鍋することになりました☆
ちょっと時期早いけど、あったかくて美味しかったー(≧∀≦)ポン酢好きー！！←そこ？
なぜそんなに寒いかというと、今日の最高気温は、昨日よりも9度も低いみたいですね！
昨日と同じように、半そで半パンサンダルで出掛けてたら、めっちゃ街ゆく人に見られたそうです（笑）
そら寒いわい！！！(ﾟДﾟ)w
夜はあまりお腹もすかないので、サバ缶茶碗蒸しを作りました♪
以前ダイエットのテレビ番組でANZEN漫才のあらぽんが食べていたレシピなんですが、めちゃめちゃ簡単で、しかもタンパク質がしっかり取れて、お腹も膨らみ、ダイエットにも良いという、いいことづくめのレシピです(≧∀≦)
《5分で作れる♪簡単サバ缶茶碗蒸し》
用意するもの（1人前）
- 卵２個
- サバの水煮缶→１人前なので半分使う
- しめじ少し（あればでOK）
以上です！！他に調味料も何もいらないです♪
作り方
- 卵を茶碗に割って混ぜます
- サバ缶半分を１に入れて混ぜます（汁も）
- しめじなど具材があれば入れます
- ラップをして500wで3分レンジでチン♪
はい！！出来上がりでーす！！(≧∀≦)
600wの電子レンジで3分チンしたら、こんな感じです。ちょっと卵が固まりすぎたので500wで3分弱でちょうどくらいかもしれません。
適当ですいませーーん！！(￣∀￣)
ひと缶で2人分作れます。
サバ缶の汁で味付けできてるので、調味料いらずでまぢ簡単です！！よかったら作ってみてくださーい(*´꒳`*)
本日は料理ブログになりました！爆。
では(＊´ Ａ｀＊)ノ
